Μια συνέντευξη στην Σταυρούλα Κλειδαριά

H διαδρομή σου και τι καθόρισε την πορεία σου στη ζωή μέχρι σήμερα

Για μένα καθοριστικό ήταν κάθε βήμα της διαδρομής μου. Πρόσφατα, καθώς άναβα ένα κερί σε μια εκκλησία, σκέφτηκα ακριβώς αυτό, ότι ο τρόπος που μεγάλωσα, η οικογένεια μου, ο γιος μου, οι άνθρωποι που έχω γνωρίσει, οι επιλογές που έχω κάνει, οι δυσκολίες που έχω περάσει, όλα μαζί με διαμόρφωσαν. Τίποτα πιστεύω δεν ήταν τυχαίο. Κάθε εμπειρία, προσωπική και επαγγελματική, με έχει διδάξει κάτι για τον εαυτό μου, με έχει φέρει πιο κοντά σε αυτό που είμαι σήμερα. Με περισσότερη συνειδητότητα και επίγνωση, ουσία και ευθύνη απέναντι σε ό,τι δημιουργώ και για τον τρόπο που θέλω να υπάρχω στον κόσμο. Αν μιλήσουμε επαγγελματικά, σημαντικά βήματα στη διαδρομή μου ήταν αρχικά η δημοσιογραφία, αργότερα το wellness μέσα από τη μέθοδο πιλάτες, τη γιόγκα, το breathwork και το NLP – που άλλαξε τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι την υγεία και τις ανθρώπινες σχέσεις συνολικά.

Ποια νοιώθεις πως είναι τα σημαντικότερα επιτεύγματα σου

Τα σημαντικότερα επιτεύγματά μου δεν είναι επαγγελματικοί τίτλοι ή projects. Είναι ένα ‘work in progress’ χωρίς να προδίδω τον εαυτό μου. Να επαναπροσδιορίζομαι, να μαθαίνω και να δημιουργώ. Να συμφιλιωθώ με τις διαφορετικές φάσεις της ζωής μου, να αποδεχθώ τις αλλαγές και να παραμένω ανοιχτή στο καινούριο. Η εξωτερική επιτυχία έχει αξία, αλλά χωρίς εσωτερική ισορροπία και αρμονία δεν θεωρώ ότι σημαίνει πολλά.

Tι σε ώθησε να ασχοληθείς εντατικά με το wellbeing και πως είδες τον εαυτό σου να μεταλάσσεται στη διάρκεια

Δεν ξεκίνησε από μια ανάγκη με την έννοια της έλλειψης, ήταν ήδη τρόπος ζωής, για παράδειγμα άσκηση έκανα χρόνια και η διατροφή μου είναι αρκετά σωστή. Τα χρόνια που εργαζόμουν στα περιοδικά ως beauty editor, έγραφα και για θέματα ευεξίας ενώ το πιλάτες ήταν κάτι που έκανα για μένα, ως άσκηση. Όταν προέκυψε μια μεγάλη επαγγελματική αλλαγή στην οικογενειακή επιχείρηση, βρέθηκα σε ένα σημείο επαναπροσδιορισμού. Εκεί, στράφηκα πιο συνειδητά στο wellbeing. Και στη συνέχεια η μία εκπαίδευση έφερε την άλλη. Η μετάλλαξη (αν μπορούμε να το πούμε έτσι) είναι ότι από εκεί που έγραφα για την ευεξία και ήταν προσωπική υπόθεση, τώρα και γράφω και τη διδάσκω και τη μελετώ και τη βιώνω. Η μεγαλύτερη αλλαγή με τα χρόνια είναι εσωτερική: από την εξωτερική εικόνα και «τι δείχνει», στην ουσία και «τι είναι».

Η φιλοσοφία σου για το πως διαχειρίζεσαι τον χρόνο, το σώμα και την υγεία σου πως εξελίχθηκε με τον χρόνο και τι θεωρείς πως αποκτά ιδιαίτερη αξία σήμερα

Σήμερα ακούω περισσότερο το σώμα μου, σέβομαι τα όρια μου και την αντοχή μου. Η υγεία δεν είναι απλώς φυσική κατάσταση, είναι σωματική, ψυχική και πνευματική, είναι καθημερινή στάση ζωής που χτίζεται μέσα από μικρές, σταθερές, καθημερινές πρακτικές που έχουν όμως μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αν και πιστεύω ότι καταφέρνω να διαχειρίζομαι αρκετά καλά τον χρόνο, επιθυμία μου είναι να καταφέρω να ζω με έναν ρυθμό που να με φέρνει πιο κοντά στην εσωτερική μου ευθυγράμμιση.

Τι αγαπάς και τι όχι στον χώρο που κινείσαι

Επειδή κινούμαι σε αρκετούς χώρους θα μιλήσω λίγο πιο γενικά. Αυτό που εκτιμώ σε κάθε χώρο είναι η αξία της συνέπειας και του επαγγελματισμού. Όταν υπάρχει σοβαρότητα, σεβασμός προς τον άνθρωπο και καθαρή πρόθεση, το αποτέλεσμα φαίνεται. Για αυτό και θέλω να συνεργάζομαι με ανθρώπους που έχουν ήθος, γνώση και είναι ανοιχτοί. Αυτό που με προβληματίζει είναι η επιφανειακότητα και η τάση εμπορευματοποίησης. Η ανάγκη για γρήγορες λύσεις ή άμεσο αποτέλεσμα. Πιστεύω ότι η αξία χτίζεται στον χρόνο και για μένα, η αξιοπιστία, η συνέπεια και ο σεβασμός αποτελούν αδιαπραγμάτευτες αρχές, ανεξάρτητα από το αντικείμενο.

Ποιο είναι το μεγαλύτερο όφελος που έχεις εισπράξει από την ενασχόλησή σου με τη yoga

Ασχολούμαι και με τη μέθοδο πιλάτες καθώς και με τεχνικές αναπνοών μέσα από το Breathwork. Για μένα το πιλάτες είναι ένας τρόπος ζωής και η γιόγκα μία φιλοσοφία ζωής. Μου αρέσει να συνδυάζω και τα δύο, έχουν πολλά κοινά σημεία, η διαφορά είναι ότι το πιλάτες είναι πιο άσκηση ενώ η γιόγκα πάει ένα βήμα πιο πέρα και εισάγει την έννοια του διαλογισμού.

Στη συγκεκριμένη ερώτηση, η γιόγκα που σημαίνει ένωση και είναι πολλά περισσότερα από μία σωματική άσκηση, αυτό που έχω εισπράξει δεν είναι μόνο σωματική ευεξία αλλά να βρίσκω εσωτερική ηρεμία. Βοηθάει το μυαλό μου να ηρεμήσει, μέσα από τις ασκήσεις και τις αναπνοές συμβάλλει να μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα το άγχος και να αντιμετωπίζω τη ζωή με περισσότερη ενσυνειδητότητα και συναισθηματική ισορροπία.