Παρόλο που την αξία του χρόνου κανείς δεν έχει υποτιμήσει, η ανεύρεση του γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Είναι όμως η μόνη που μπορεί να φέρει τη γαλήνη μέσα μας…...

Είναι ικανή µια µερίδα στρείδια να απογειώσει την ερωτική µας επιθυµία ή η τελετουργία του δείπνου είναι αυτή που κάνει τη διαφορά;… της Νάντιας Γιαννούλη...

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που όχι μόνο είναι νόστιμες και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, αλλά βοηθούν στο κάψιμο περισσότερων θερμίδων και ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας. Ποιες είναι;… ...

Θαυμάζουμε πάντα τους ήρωες και θέλουμε να τους μοιάσουμε. Είναι ξεχωριστά άτομα. Όπως και εσείς. Αρκεί να το πιστέψετε. Μήπως είναι ώρα να βρείτε τον κρυφό ήρωα που κρύβετε;…...

Βουλωμένη μύτη, πονόλαιμος, βήχας, αίσθηση κόπωσης είναι συμπτώματα που συχνά συνοδεύονται από πυρετό, καταπονούν τον οργανισμό και μας ταλαιπωρούν τώρα το χειμώνα. Πριν ανατρέξετε στη λήψη φαρμάκων, διαβάστε πως μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο…...

Προβλήματα στα κάτω άκρα; Όχι, αν φοράμε τα κατάλληλα παπούτσια ακόμα και αν αυτά είναι ψηλοτάκουνα, περπατάμε σωστά και προσέχουμε τη στάση μας…...

Πως αντιμετωπίζετε μία δύσκολη μέρα; Μήπως έχετε την τάση όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο, να μεγαλοποιείτε τα πράγματα; Κι αν έτσι είναι, μήπως είναι και αλλιώς;…...

Συνήθως οι περισσότερες δίαιτες αρχίζουν μετά τις γιορτές. Όμως ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας με τις περισσότερες γιορτές. Μάθετε πώς να αποφύγετε τους πειρασμούς για να σας βρουν τα Χριστούγεννα σε φόρμα…...