Η μπανάνα είναι από τα αγαπημένα μου φρούτα. Σχεδόν κάθε μέρα το πρωινό μου αποτελείται από μία μπανάνα, την κόβω σε ροδέλες, πασπαλίζω λίγο κανέλα, προσθέτω λίγο ολικής αλέσεως ταχίνι και μέλι και έχω ένα σούπερ πάουερ ξεκίνημα. Ωστόσο δεν μου αρέσουν όταν μαλακώσουν. Τότε...
https://www.klik.gr/gr/el/vgainoumeapotospiti/ainola-terzopoulou-ola-mporoun-na-sumboun-tipota-den-mporei-na-problefthei-me-akribeia-2-2-2/?fbclid=IwAR14rJdcw_UND8nHMsTizuux-xm4ooB_8jMj4FQ6x90Pvh8Bl9I0IhgLOjw H γλυκύτατη δημοσιογράφος, δημιουργός του livelifewell.gr, nlp wellness coach, πιλάτες και γιόγκα εκπαιδεύτρια, μιλά στη στήλη #βγαίνουμε_από_το_σπίτι του klik, για την εποχή μετά την καραντίνα εξαιτίας του κορωνοιού. Από τη Μανταλένα Μαρία ΔιαμαντήCovid-19. Ένας ιός που έχει στην κυριολεξία φέρει τα πάνω κάτω στις ζωές των...
«Ο Απρίλης με τα λουλούδια και ο Μάης με τα ρόδα», λέει η παροιμία. Η φύση είναι στα ωραιότερα και στα πιο ανθηρά της. Είναι ο μήνας της νεότητας. Ανήμερα την Πρωτομαγιά φτιάχνουμε λουλουδένια στεφάνια και τα κρεμάμε στην πόρτα του σπιτιού μας για να...
Μπορεί να μην έχουμε αισθανθεί την άνοιξη όπως θα θέλαμε, όμως η άνοιξη είναι εδώ. Η φύση δεν γνωρίζει από λοκντάουν, τα λουλούδια ανθίζουν στους κήπους και στις βεράντες και ευωδιαστά μυρίζουν. Στο δικό της μυστικό κήπο που πλέει «ήρεμα» στην επιφάνεια του νερού, εξερευνώντας...
Ποιος δεν θέλει να ζει τη ζωή (του) καλά και να την απολαμβάνει, να είναι χαρούμενος και ευτυχισμένος; Συχνά ωστόσο, μέσα στην καθημερινότητα, μας απορροφάει η δουλειά και να ευχαριστήσουμε άλλους και πολλές φορές το μυαλό μας είναι τόσο φορτωμένο που ξεχνάμε τους ίδιους τους...
Ήταν το πιο παράξενο Πάσχα που έχω κάνει. Το πιο αλλόκοτο, το πιο διαφορετικό. Η ζωή όμως τώρα είναι διαφορετική. Και πραγματικά αλλόκοτη. Οι λέξεις πανδημία, καραντίνα, λοκντάουν περιγράφουν τη σημερινή μας κατάσταση. Αντί να είμαι έξω με την οικογένεια μου και τους φίλους μου,...
«Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο» λέει η γνωστή φράση. Μπορεί το «μένουμε σπίτι» να μας περιορίζει, να μας δυσκολεύει ψυχολογικά και να αισθανόμαστε την καραντίνα σαν εγκλεισμό, αλλά είμαι σίγουρη ότι όλοι σκεφτόμαστε ότι αυτό που περνάμε όλοι, αφορά όλους μας. Η υγεία μας είναι...
Μένουμε σπίτι και το σπίτι μας έχει μετατραπεί σε γραφείο, παιχνιδότοπο, γυμναστήριο, εστιατόριο. «Τι θα φάμε σήμερα» έχει γίνει η βασική ερώτηση της ημέρας. Φτιάχνετε αγαπημένες σας συνταγές, δοκιμάζετε καινούριες γεύσεις, γελάτε με τα αστεία που ανταλλάσσετε με τους φίλους σας, που δείχνουν πως θα...
Μένω σπίτι. Όπως όλοι μας. Ο μισός Μάρτιος πέρασε έτσι, γιόρτασα τα γενέθλια μου μέσω μία οθόνης, μπήκε ο Απρίλιος και θα φύγει και αυτός χωρίς πραγματικά να τον ζήσω. Κάνοντας μικρές αποδράσεις από την πόλη. Είναι άνοιξη έξω, είναι η αγαπημένη μου εποχή, την...
Χρησιμοποιώ πολύ τα χέρια μου. Όταν μιλάω, κάνω πολλές χειρονομίες. Όταν κάνω τα μαθήματα πιλάτες και γιόγκα για να διορθώσω ή να βοηθήσω ένα μαθητή μου σε μια στάση του σώματος. Όταν κάνω εναλλακτικές θεραπείες. Όταν θέλω να δείξω το νοιάξιμο και την αγάπη μου...