της Αλεξίας Σβώλου Την δεύτερη θέση πανευρωπαϊκά κατέχουν οι Ελληνίδες και οι Έλληνες στην καθιστική ζωή, σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο, με την Βουλγαρία και την Πορτογαλία να αναδεικνύονται επίσης ως λαοί που περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους κυρίως στον καναπέ! Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης, το 53% των...
Μήπως το αδυνάτισμα δεν αφορά μόνο την μειωμένη ποσότητα φαγητού; Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι ο τρόπος που οργανώνουμε την καθημερινή μας ρουτίνα, και ειδικά οι ώρες που τρώμε και κοιμόμαστε, μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στο σωματικό μας βάρος και τον ΔΜΣ. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι πιο...
Γνωρίζετε ότι το σωστό δέσιμο μίας σακούλας απορριμμάτων μπορεί να εκφράσει σεβασμό προς τους εργαζομένους της καθαριότητας και να βελτιώσει ουσιαστικά την καθημερινότητα στον αστικό χώρο; Μία από τις πιο συχνές εικόνες είναι να βλέπουμε ανοιχτές σακούλες στους κάδους σκουπιδιών. Είτε από αμέλεια, είτε από έλλειψη...
Η Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία να αναγνωρίσουμε τις διαφορετικές ταυτότητες της γυναίκας σήμερα και ιδιαίτερα τη βαθιά μεταμόρφωση που συνοδεύει τη μητρότητα. Σε μια εποχή όπου η γυναίκα διεκδικεί ενεργό ρόλο σε κάθε τομέα της ζωής — επαγγελματικό, κοινωνικό και προσωπικό —...
Η δύναμη και η αντοχή χάνονται νωρίς, αλλά η πορεία μπορεί να αναστραφεί. Πώς; Το «κλειδί» είναι η άσκηση σε κάθε ηλικία, διαβάστε τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου. Πότε αρχίζει πραγματικά να «πέφτει» η φυσική...
Του Μαγιού ροδοφαίνεται η μέρα που ωραιότερη φύση ξυπνάει και την κάνουν λαμπρά και γελάει πρασινάδες, αχτίδες, νερά. Άνθη κι άνθη βαστούνε στο χέρι παιδιά κι άντρες, γυναίκες και γέροι ασπροεντύματα, γέλια και κρότοι, όλοι οι δρόμοι γιομάτοι χαρά. Ναι, χαρείτε του χρόνου τη νιότη, άνδρες, γέροι, γυναίκες, παιδιά, γιατί ο Μάης το στέλνει το...
Στις 23 Απριλίου, η Hilton ανακοινώνει την έναρξη λειτουργίας του Conrad Athens The Ilisian, σηματοδοτώντας την αναγέννηση ενός από τα πιο αναγνωρίσιμα τοπόσημα της Αθήνας. Η ημερομηνία δεν είναι τυχαία, συμπίπτει συμβολικά με την ημέρα που το Hilton Αθηνών υποδέχθηκε τον πρώτο του ένοικο, στις...
Τουλάχιστον 154 εκατομμύρια ζωές έχουν σωθεί παγκοσμίως τις τελευταίες πέντε δεκαετίες – περίπου έξι ζωές ανά λεπτό – χάρη στην εφαρμογή προγραμμάτων εμβολιασμού, ενώ η βρεφική επιβίωση έχει βελτιωθεί κατά περίπου 40%. Παρόλα αυτά υπάρχει μία αυξανόμενη διστακτικότητα έναντι του εμβολιασμού που οι ειδικοί πιστεύουν...
Η Vichy παρουσίασε με απόλυτη επιτυχία το Vichy Longevity Clinic, σε μία εκδήλωση αφιερωμένη στο αναδυόμενο επιστημονικό πεδίο της μακροζωίας. Στο επίκεντρο της εκδήλωσης βρέθηκε η ολιστική προσέγγιση της υγείας και της ομορφιάς, αναδεικνύοντας πώς η προηγμένη επιστημονική έρευνα μπορεί να παρατείνει όχι μόνο τη...
Το Πάσχα τελείωσε ο καιρός ζεσταίνει και ένα είναι βέβαιο, τις επόμενες ημέρες πολλοί θα αναζητήσουν τρόπους αποτοξίνωσης και δίαιτας να χάσουμε μερικά κιλά και πόντους. Ο Φράνκο Μπερίνο είναι ένας γνωστός Ιταλός παθολόγος. Σε άρθρο του στην εφημερίδα Corriere, εξηγεί τέσσερις απλούς βασικούς κανόνες που...