Δευτέρα , 23 Οκτώβριος 2017
Αρχική / Feeling Well / Καταβύθιση στη σιωπή

Καταβύθιση στη σιωπή

what-are-the-best-and-worst-sleep-positions

«Όποτε έχεις χρόνο, φρόντισε να καταβυθίζεσαι στη σιωπή. Καταβυθίσου σαν να είσαι έμβρυο στη μήτρα της μητέρας σου. Κάτσε στα γόνατα και σιγά-σιγά θα νιώσεις την επιθυμία να ακουμπήσεις το κεφάλι στα πόδια. Μετά, ακούμπησε το κεφάλι στο πάτωμα. Υιοθέτησε την εμβρυακή στάση, όπως το έμβρυο κουλουριάζεται στη μήτρα και αμέσως θα αισθανθείς να σε κατακλύζει η σιωπή, η ίδια σιωπή που υπήρχε τότε στη μήτρα. Στο κρεβάτι, μπες κάτω από τα σκεπάσματα και κουλουριάσου. Και μείνε εκεί σε απόλυτη ακινησία, χωρίς να κάνεις τίποτα. Κάποιες σκέψεις θα σου έρθουν, αλλά άσ’ τες να προσπεράσουν, μείνε αδιάφορος, χωρίς να σε απασχολούν. Εάν τις διώξεις μακριά θα επιμείνουν. Εάν δεν τις θέλεις, θα πεισμώσουν και δεν θα φύγουν. Μείνε αδιάφορος. Άφησε τις να κινούνται στην περιφέρεια, σαν να είναι μέρος από το θόρυβο της πόλης. Και είναι πράγματι θόρυβος από την πολύβουη κίνηση, από την κυκλοφορία εκατομμυρίων κυττάρων που επικοινωνούν μεταξύ τους και η ενέργεια που κινείται και ο ηλεκτρισμός που αναπηδά από το ένα κύτταρο στο άλλο. Είναι ο θόρυβος μίας μεγάλης μηχανής, για αυτό άφησε τον να υπάρχει. Μείνε εντελώς αδιάφορος, δεν σε αφορά και δεν είναι πρόβλημα σου. Άλλωστε τι μπορείς να κάνεις για αυτό; Και θα ξαφνιαστείς, θα υπάρξουν στιγμές που ο θόρυβος θα εξαφανιστεί εντελώς και θα μείνεις απολύτως μόνος. Σε αυτή τη απόλυτα μονήρη κατάσταση θα συναντήσεις στη σιωπή. Εμβρυακή στάση, όπως ακριβώς εάν βρισκόσουν στην κοιλιά της μητέρας σου οπού δεν υπήρχε άπλετος χώρος κι έτσι κουλουριάζεσαι και κρύο, γι’ αυτό φρόντισε να σκεπαστείς με μία κουβέρτα. Θα είναι μία τέλεια μήτρα, ζεστή και σκοτεινή και τότε θα αισθανθείς πολύ-πολύ μικρός».

(από το βιβλίο «Όσσο, διαλογισμοί στην καθημερινή ζωή», βιβλία Τερζόπουλος)

Δείτε επίσης

Οι κύκλοι της ζωής

Κάποιοι κύκλοι είναι μικροί, κάποιοι άλλοι είναι μεγάλοι, σημασία έχει πως ζούμε τις ημέρες, τους μήνες, τα χρόνια…