Δευτέρα , 11 Δεκέμβριος 2017
Αρχική / Being Well / Αλόη, το φαρμακείο της φύσης

Αλόη, το φαρμακείο της φύσης

Στην αρχαία Ελλάδα, η αλόη συμβόλιζε την ομορφιά, την υπομονή, την τύχη και την υγεία. Ο Ιπποκράτης έχει περιγράψει αρκετές από τις θεραπευτικές της ιδιότητες, ο Παράκελσος αναφέρει σε επιστολή του για την «μυστηριώδη αλόη», σαν το χρυσό υγρό που θεραπεύει τα εγκαύματα και τη δηλητηρίαση του αίματος, οι Ινδιάνοι της Αμερικής, θεωρούσαν την αλόη ένα από τα δεκαέξι θεϊκά φυτά και τη χρησιμοποιούσαν ενάντια στα τσιμπήματα εντόμων και τα δαγκώματα φιδιών, ενώ λένε ότι η Κλεοπάτρα όφειλε το υπέροχο δέρμα της χάρη σε μια λοσιόν με βάση την αλόη που παρασκεύαζε μια Νουβία σκλάβα της.
Με περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της φύσης. Ο χυμός της αλόης είναι γεμάτος με πολύτιμα θρεπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες και χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά της συστατικά, η αλόη καθαρίζει τους πόρους της επιδερμίδας προλαμβάνοντας τη λιπαρότητα, ενυδατώνει το δέρμα ειδικά αυτή την εποχή που το έχουμε περισσότερο ανάγκη και επιβραδύνει τη γήρανση.

Τρόπος: Αν έχετε ένα φυτό αλόης στο σπίτι σας, κόψτε ένα από τα φύλλα της που βρίσκονται πιο κοντά στο έδαφος (είναι πιο ώριμα και έχουν περισσότερα συστατικά), ανοίξτε το στη μέση και συγκεντρώστε το χυμό και το τζελ σ’ ένα σκεύος. Αλλιώς προμηθευτείτε συσκευασμένο χυμό ή τζελ αλόης από φαρμακεία με ομοιοπαθητικά είδη ή από βιολογικά καταστήματα.|

Σπρέι για τα ηλιακά εγκαύματα
Θα χρειαστείτε:
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας – 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree – 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού – 115 γρ. χυμό αλόη βέρα
Αναμειγνύετε όλα τα συστατικά, βάζετε το μείγμα σ ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και ανακινείτε καλά. Ψεκάζετε στα σημεία που έχετε καεί, όσες φορές θέλετε.

Προστατευτική μάσκα για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά
Θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα – 1 κουταλιά μέλι – 1 κουταλάκι καστορέλαιο
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μαζί και κάνετε μασάζ στο κεφάλι τρίβοντας ελαφρά το τριχωτό. Αφήνετε για 30-40 λεπτά πριν λουστείτε. Μετά το λούσιμο, ξεβγάζετε με χαμομήλι και κατόπιν με νερό. Εφαρμόζοντας την 1 με 2 φορές την εβδομάδα, τα μαλλιά σας θα αποκτήσουν ξανά την ελαστικότητά τους.

Μάσκα προσώπου για όλους τους τύπους επιδερμίδας
Θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά κρέμα γάλακτος – 1 κουταλάκι χτυπημένο κρόκο αυγού – 1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα
Βάζετε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπολ και τα ανακατεύετε μέχρι να γίνουν μία ομογενοποιημένη κρέμα. Βάζετε μία λεπτή στρώση από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό, την αφήνετε να στεγνώσει και μετά εφαρμόζετε μία-δύο στρώσεις ακόμα. Αφήνετε για 20 λεπτά, αφαιρείτε με χλιαρό νερό και μετά ξεπλένετε με άφθονο κρύο νερό.

Τζελ για τα κουρασμένα μάτια
Θα χρειαστείτε:
¼ από ένα μεγάλο αγγούρι – 30 γρ. τζελ αλόης βέρα
Πολτοποιείτε το αγγούρι (περίπου 55γρ.) στο μπλέντερ, το βάζετε σ’ ένα γυάλινο μπολ, προσθέτετε το τζελ αλής και ανακατεύετε. Μεταφέρετε το μείγμα σ’ ένα καθαρό, αποστειρωμένο βαζάκι και όποτε θέλετε να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια και να διεγείρετε τη μικροκυκλοφορία, απλώνετε την κρέμα με βαμβάκι στην περιοχή. Φυλάτε την υπόλοιπη στο ψυγείο μέχρι 5 ημέρες.

Σκραμπ για το πρόσωπο
Θα χρειαστείτε:
55 γρ. τζελ αλόης βέρα – 1 κουταλιά πολτοποιημένα αμύγδαλα – 1 κουταλάκι γλυκερίνη – ½ κουταλάκι βιταμίνη Ε – 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου – 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αυτό το σκραμπ καθαρίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Για να το φτιάξετε, απλώς αναμιγνύετε καλά όλα μαζί τα υλικά και τα φυλάτε σ’ ένα βαζάκι στο ψυγείο. Το χρησιμοποιείτε τρίβοντας ελαφρά με μία μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο (αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια) και ύστερα το αφαιρείτε με νωπή πετσέτα ή με χαρτομάντιλο.

Δροσιστικό τζελ για τα πόδια
Θα χρειαστείτε:
2 κουταλιές τζελ αλόης βέρα – ½ κουταλιά αιθέριο έλαιο μέντας
Αναμειγνύετε τα υλικά μ’ ένα πιρούνι σ΄ένα μπολ και όποτε νιώθετε τα πόδια σας κουρασμένα και βαριά απλώνετε μία μικρή ποσότητα και κάνετε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

Δείτε επίσης

Συμπληρώματα διατροφής, τα χρειαζόμαστε;

Όταν οι γρήγοροι ρυθμοί και ο πολυάσχολος τρόπος ζωής υπομονεύουν την υγεία μας, μπορούν να την βελτιώσουν;…