Δευτέρα , 23 Οκτώβριος 2017
Αρχική / Working Out Well (σελίδα 26)

Working Out Well

Pilates, ένα ολοκληρωμένο σύστημα άσκησης

Θέματα
Θέλετε να βελτιώσετε την εξωτερική σας εμφάνιση και να δυναμώσετε, να αποκτήσετε μεγαλύτερη αεροβική ικανότητα, ευλυγισία και χάρη αλλά με ένα τρόπο ήπιο που να μην καταπονεί το σώμα;

»

Συναίσθηση του σώματος μας

Θέματα
Αν πιστεύετε στην αντίληψη ότι το σώμα σας είναι μόνο ένας κορμός, δύο χέρια, δύο πόδια και το κεφάλι, ίσως χρειάζεται να την αναθεωρήσετε και να αποκτήσετε καλύτερη επίγνωση.

»

Lolita San Miguel Η μεγάλη κυρία του pilates

Με αφορμή το 3ο Athens Pilates Symposium που οργάνωσε το NYSY, η Λολίτα Σαν Μιγκέλ ήρθε στην Αθήνα για να μας μεταδώσει τις γνώσεις της σ' ένα σεμινάριο εμπειρίας...

»