Ασκήσεις και δραστηριότητες για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και δυνατό, θέματα που αφορούν την καλή υγεία μας, συμβουλές και παρουσιάσεις προϊόντων για τη φροντίδα της ομορφιάς μας. Για να δείχνουμε καλά!
Τον αγαπάμε τον ήλιο. Μας φτιάχνει τη διάθεση, είναι απαραίτητος για την υγεία μας και καθοριστικός για την ανάπτυξη μας. Ανυπομονούμε να βρεθούμε στην παραλία, να ξαπλώσουμε κάτω από τον ήλιο, να νιώσουμε τη ζέστη στο κορμί μας και να αποκτήσουμε το πολυπόθητο μπρούτζινο χρώμα....
Αύγουστος, Σίκινος, Κύμα, Ανάφη, Άνθος. Εκθαμβωτικό φως, λευκά σπίτια, βαθύ μπλε, λουλουδένιες μυρωδιές. Ίσως αυτά φέρνουμε στο μυαλό μας όταν κλείνουμε τα μάτια και φανταζόμαστε το ελληνικό καλοκαίρι. Ίσως να είναι ακόμα οι όμορφες χώρες των μικρών κυκλαδίτικων νησιών, το άρωμα των λουσμένων από τον...
Για να είμαστε fit, όπως λέμε, δεν αρκεί μόνο να έχουμε γραμμωμένους μυς και αντοχή. Το σώμα μας πρέπει να είναι λειτουργικό και να λειτουργεί αποτελεσματικά. Εκτός λοιπόν, από την μυϊκή δύναμη και την καρδιαγγειακή ευρωστία, το σώμα μας χρειάζεται και την ευλυγισία που συμβάλλει...
Καλοκαίρι σημαίνει μπάνια στη θάλασσα, διακοπές και αποδράσεις. Και αν οι επίσημες διακοπές αργούν ακόμα, οι μικρές αποδράσεις εκτός πόλης έχουν ξεκινήσει. Τριήμερο αυτό το σαββατοκύριακο για αρκετούς, ετοιμάζουμε το σακ βουαγιάζ και μαζί με αυτό και το νεσεσέρ της ομορφιάς. Και αν στο σακ...
Αν είστε από αυτούς που βλέπατε «Friends» θα θυμάστε ίσως ότι συχνά τους συναντούσαμε να πίνουν καφέ και να τα λένε στο στέκι τους, το Central Perk. Κάπως έτσι είναι και το Kudu Coffee shop στο Ψυχικό. Είναι «όλοι γνωστοί με όλους». Κάθε πρωί συναντάς...
Μπορεί το έκζεμα να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, δεν σημαίνει όμως ότι η φλεγμονή, ο κνησμός, ο ερεθισμός και η ερυθρότητα του δέρματος – τα κύρια συμπτώματα του εκζέματος -δεν δημιουργούν προβλήματα στην εμφάνιση και ταλαιπωρούν την καθημερινή ποιότητα ζωής στους πάσχοντες. Τόσο...
Σε μας τις γυναίκες υπάρχουν δύο σημαντικές, βιολογικές μεταβάσεις στη ζωή μας. Η πρώτη είναι η αρχή της έμμηνος ρύσης. Η δεύτερη, η αρχή της εμμηνόπαυσης. Και οι δύο μεταβάσεις προκαλούν πολλές, μεγάλες αλλαγές στο σώμα μας που μας επηρεάζουν σωματικά και ψυχικά. Χρειάζεται να...
Το γαλλικό beauty brand Filorga είναι από τους κρυμμένους θησαυρούς που βρίσκουμε στα φαρμακεία. Προσωπικά, ωστόσο, δεν γνώριζα πολλά για την μάρκα. Με αφορμή όμως το κάλεσμα για το επαναλανσάρισμα της από την Innovis (την εταιρεία που φέρνει την αγαπημένη μας Nuxe στην Ελλάδα) έμαθα...
Σε όλα τα πράγματα (σχεδόν) υπάρχει η ακριβή, πολυτελή κατηγορία. Που κάνει τη διαφορά. Από τα αυτοκίνητα, τις ηλεκτρικές συσκευές και τα ρούχα, μέχρι τα έπιπλα, τα ποδήλατα, τα καλλυντικά και τα σεσουάρ. Ναι, καλά διαβάσετε. Υπάρχουν τα παραδοσιακά, καλά πιστολάκια μαλλιών, υπάρχει και το...
Πως θα ήταν η ζωή μας αν δεν είχαμε ισορροπία; Δεν θα μπορούσαμε να σηκωθούμε, να κρατηθούμε όρθιοι, θα πέφταμε όταν θα περπατάγαμε. Τι δηλώνει να έχουμε ισορροπία; Τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Γιατί είναι απαραίτητο να έχουμε ισορροπία; Επειδή βοηθάει στην πρόληψη ατυχημάτων.Στη...