Σάββατο , 19 Αύγουστος 2017
Αρχική / Looking Well / Γιαούρτι, ένα φυσικό καλλυντικό (για όλο το χρόνο) στην περιποίηση της ομορφιάς σας

Γιαούρτι, ένα φυσικό καλλυντικό (για όλο το χρόνο) στην περιποίηση της ομορφιάς σας

Η παραδοσιακή χρήση είναι να «φοράμε» το γιαούρτι το καλοκαίρι. Γνωστό ότι καταπραΰνει τις κοκκινίλες και τους ερεθισμούς από τον ήλιο και θρέφει της αφυδατωμένη επιδερμίδα, δεν είναι τυχαίο ότι όλο και περισσότερο εταιρίες το χρησιμοποιούν ως κύριο συστατικό στα προϊόντα για μετά τον ήλιο. Ήταν πριν από δέκα χρόνια, που η Κορρές λάνσαρε το Γιαούρτι Cooling Gel, την πρώτη καλλυντική φόρμουλα στον κόσμο με βρώσιμο γιαούρτι. Γρήγορα απέκτησε τόσο φανατικό κοινό που οι πωλήσεις ξεπερνούσαν τα 1.000 τεμάχια για κάθε ημέρα του καλοκαιριού. Το γιαούρτι όμως είναι εξαιρετικό φυσικό καλλυντικό για όλο το χρόνο.

Είναι και μία από τις πιο διαδεδομένες τροφές σε πολλές χώρες και θεωρείται από τις πιο παλιές. Άγνωστη  χαμένη στα βάθη των αιώνων παραμένει ακόμα η γέννηση του. Άλλοι την χρονολογούν κατά τη νεολιθική εποχή στην περιοχή της Μέσης Ανατολής οπού η κτηνοτροφία ήταν αρκετά ανεπτυγμένη. Αναφέρεται στη Βίβλο και στα παραμύθια «Χίλιες και Μία Νύχτες», λόγος όμως κάνει και ο Έλληνας γιατρός από την Πέργαμο, Γαληνός Κλαύδιος. Ωστόσο, είναι τον προηγούμενο αιώνα που ο Ρώσος μικροβιολόγος και καθηγητής στο Ινστιτούτο Παστέρ στο Παρίσι Ίλια Μέτσνικοφ βραβευμένος με το Νόμπελ Ιατρικής το 1908, τεκμηριώνει επιστημονικά τη θεωρία ότι τα τοξικά βακτηρίδια που συγκεντρώνονται στα έντερα προκαλούν γήρανση και ότι το λακτικό οξύ έχει τις ιδιότητες να παρατείνει τη ζωή.

Πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο και βιταμίνες Α και κυρίως του συμπλέγματος Β, το γιαούρτι συμβάλλει να έχουμε καλύτερη υγεία. Βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, αποκαθιστά τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, δρα κατά της παχυσαρκίας, συνδέεται με τη μακροζωία και χαρίζει δύναμη στο σώμα. Χάρη στις πρωτεΐνες και στα πολύτιμα προβιοτικά που περιέχει και στην ελαφρά οξύτητα του διακρίνεται για τις αντι- φλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακή δράση στην καταπολέμηση της ακμής και για τις ανοσοποιητικές ιδιότητες.  Γιατί λοιπόν να μην επωφεληθείτε από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του και να μην δοκιμάσετε την τονωτική, εξισορροπητική  και την αναζωογονητική του δράση στη φροντίδα της επιδερμίδας και των μαλλιών σας με συνταγές που θα φτιάξετε εύκολα μόνες σας;

 Tip

Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε συσκευασμένο γιαούρτι που είναι πλούσιο σε υφή και περιέχει όλα τα λιπαρά καθώς  συγκρατούν τις λιποδιαλυτές βιταμίνες με αποτέλεσμα να είναι περισσότερο εμπλουτισμένο.

Για απολέπιση προσώπου

Ένα μαλακό σκραμπ που θα  απομακρύνει τα νεκρά κυττάρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας, επαναφέροντας τη φωτεινότητα στο δέρμα. Μπορείτε να το κάνετε μία φορά την εβδομάδα. Θα χρειαστείτε:

¼ φλιτζάνι γιαούρτι

¼ φλιτζάνι καρύδια αλεσμένα

Τα ανακατεύετε καλά και ύστερα απλώνετε το μίγμα σε βρεγμένο πρόσωπο, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ. Ξεβγάλετε καλά.

Μάσκα προσώπου για  ενυδάτωση

Αν νιώθετε ότι το δέρμα σας τραβάει, το γιαούρτι σε συνδυασμό με το μέλι έχουν καταπραϋντικές και μαλακτικές ιδιότητες. Ανακατεύετε:

1 κουταλιά γιαούρτι

1 κουταλιά μέλι

Απλώνετε το μίγμα σε νωπή επιδερμίδα και το αφήνετε για 10 λεπτά, πριν το ξεβγάλετε.

Μάσκα προσώπου για άμεση αναζωογόνηση

Γυρίζετε κουρασμένες σπίτι, αλλά έχετε να βγείτε το βράδυ; Ανακατέψτε:

1 κουταλιά γιαούρτι με

¼ από το χυμό ενός πορτοκαλιού

Απλώνετε το μίγμα σε καθαρή επιδερμίδα και το αφήνετε για 5 λεπτά. Ξεβγάλετε καλά. Το γιαούρτι  θα θρέψει την επιδερμίδα σας ενώ το πορτοκάλι χάρη στη βιταμίνη C θα την τονώσει.

Για ευαίσθητο δέρμα

Βλέπετε το δέρμα σας να είναι ευάλωτο και να ερεθίζεται εύκολα. Ανακατεύετε:

1 τριμμένο καρότο

1 φλιτζάνι γιαούρτι

1 κουταλιά ελαιόλαδο

Απλώνετε το μίγμα στο πρόσωπο και το αφήνετε 10-15 λεπτά. Ξεβγάζετε καλά.

Για τα μαύρα στίγματα

Πριν αρχίσετε να ζουλάτε το πρόσωπο σας, δοκιμάστε τον παρακάτω τρόπο. Θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά ελαιόλαδο

2 κουταλιές κουάκερ

4 κουταλιές γιαούρτι

1 κουταλιά λεμόνι

Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά μαζί και απλώνετε το μίγμα για 5 λεπτά. Ξεβγάλετε καλά

Καθαριστικό προσώπου

Θα χρειαστείτε:

1 κίουι

2 κουταλιές γιαούρτι

1 κουταλιά χυμό πορτοκάλι

1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο

1 κουταλιά μέλι

1 κουταλάκι τσαγιού αμύγδαλα καλά χτυπημένα

2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή όποιο άλλο εσπεριδοειδή σας αρέσει.

 (Vita #139)

Δείτε επίσης

Tips ομορφιάς για όμορφες διακοπές

Συμβουλές, φροντίδες και προφυλάξεις για να απολαύσετε ανέμελα το καλοκαίρι…