Αρχική / Looking Well / Γερά…από τη ρίζα

Γερά…από τη ρίζα

Φυσιολογικά, κάθε μέρα χάνουμε περίπου 50-100 τρίχες, ένας αριθμός πολύ μικρός αν αναλογιστείτε ότι στο τριχωτό της κεφαλής βρίσκονται 100.000-150.000 τρίχες.  Και αυτό είναι πολύ φυσικό να συμβαίνει, επειδή η τρίχα ανακυκλώνεται.  Όμως τώρα τις βλέπετε παντού. Πριν αρχίσετε να ανησυχείτε, στις περισσότερες περιπτώσεις η τριχόπτωση δεν είναι μία παθολογική κατάσταση.  Αρκεί να αναλογιστείτε ότι καθημερινά τα μαλλιά καταπονούνται από διάφορες επιθέσεις. Χρήση προϊόντων με χημικά, βαφές , στέγνωμα με πιστολάκι, χτενίσματα  σε σφικτές αλογοουρές και κότσους,  έκθεση στην  ατμοσφαιρική μόλυνση. Άλλες αιτίες είναι η κακή διατροφή, η απότομη απώλεια βάρους, η λήψη φαρμάκων, οι ορμονικές μεταβολές , το άγχος και η κατάθλιψη που εξασθενούν την τρίχα.

Η τρίχα είναι ένας σύνθετος ιστός που αποτελείται από  πρωτεΐνες, λιπίδια, ιχνοστοιχεία, πολυσακχαρίτες και νερό.  Το πρόβλημα της τριχόπτωσης εστιάζεται στη ρίζα, στο μη ορατό τμήμα της τρίχας που βρίσκεται στο εσωτερικό του τριχοθυλακίου. Εκεί, διασφαλίζεται η θρέψη και η δομή της.  Όσο πιο γερή είναι η ρίζα, τόσο πιο δυναμωμένα θα είναι τα μαλλιά.  Για αυτό πρώτα από όλα  είναι σημαντικό να προσέχετε  τη διατροφή σας, να μην εξαιρείται τις πρωτεΐνες  και να εφοδιάζεται  τον οργανισμό σας με κατάλληλες τροφές,  βιταμίνες  Β και Ε, και στοιχεία όπως σίδηρο,  μαγνήσιο , ψευδάργυρο και για έξτρα ενίσχυση βασιλικό πολτό, τα οποία θα συμβάλλουν στην υγεία της. Επίσης, κάνοντας  μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με λάδι ελιάς ή δαφνέλαιο που είναι πλούσιο σε βιταμίνης Ε, πριν το λούσιμο μία φορά την εβδομάδα, θα τονώσει τη μικροκυκλοφορία και θα προσφέρει στην τρίχα  θρεπτικά συστατικά. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια όπως το φασκόμηλο που είναι γνωστό για τις τονωτικές του ιδιότητες, το ιλάνγκ-ιλάνγκ ή το  πατσουλί.

Για περισσότερη ενίσχυση, δοκιμάστε μία θεραπευτική αγωγή με ειδικό σαμπουάν, λοσιόν ή αμπούλες και ένα συμπλήρωμα διατροφής. Ωστόσο, αν το πρόβλημα παραμένει για παραπάνω από δύο μήνες ή βλέπετε ότι χάνετε περισσότερη ποσότητα από αυτή που θεωρείται φυσιολογική, καλό είναι να ζητήσετε την εκτίμηση ενός δερματολόγου.

Δείτε επίσης

Tips ομορφιάς για όμορφες διακοπές

Συμβουλές, φροντίδες και προφυλάξεις για να απολαύσετε ανέμελα το καλοκαίρι…