Δευτέρα , 11 Δεκέμβριος 2017
Αρχική / Looking Well / Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή και νεανικά

Διατηρήστε τα μαλλιά σας υγιή και νεανικά

Μπορούν να μας γεράσουν τα μαλλιά μας; Αν και οι γκρίζες τρίχες είναι το πρώτο σημάδι που μαρτυράει την ηλικία μας δεν είναι απόλυτο. Γκρίζα μαλλιά μπορεί να έχει μία γυναίκα από τα είκοσι πέντε της χρόνια λόγω κληρονομικότητας. Κύριος λόγος είναι τα γονίδια που είναι ο βασικός ρυθμιστής. Συνήθως όμως τα πρώτα ίχνη εμφανίζονται γύρω στα σαράντα, όταν αρχίζει να μειώνεται η παραγωγή μελανίνης που δίνει στην τρίχα το χρώμα.

Ένα άλλο σημάδι είναι ότι αρχίζουν να χάνουν τη λάμψη τους. Όπως συμβαίνει και την επιδερμίδα, είναι και αυτή μία φυσιολογική κατάσταση όταν συμβαδίζει με την ηλικία.

Τρίτο σημάδι είναι ότι αλλάζει η υφή τους. Η τρίχα αρχίζει να λεπταίνει, να γίνεται πιο ξηρή επειδή ελαττώνεται η παραγωγή σμήγματος και να χάνει την ελαστικότητα της. Αιτία είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό μας, οι οποίες γίνονται πιο έντονες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης όταν μειώνονται τα οιστρογόνα. Ένα επιπλέον πρόβλημα που μπορεί να παρουσιασθεί τότε, είναι, λόγω της λέπτυνσης της τρίχας, να αραιώνουν σιγά-σιγά στην κορυφή της κεφαλής.

Προσθέστε και τις καθημερινές εξωτερικές επιθέσεις που δέχονται τα μαλλιά από το περιβάλλον, τις τεχνικές επεξεργασίες και τη διατροφή που κάνετε για να διαπιστώσετε πόσο εύκολο είναι να χάσουν τη νεανική τους εικόνα. Τα καλά νέα όμως είναι ότι αν τα προσέξετε παραπάνω, δίνοντας την κατάλληλη φροντίδα όπως κάνετε με την επιδερμίδα σας, μπορείτε να τα διατηρήσετε υγιή και λαμπερά.

Δυναμώστε την υγεία των μαλλιών σας

Η φροντίδα αρχίζει από το λούσιμο. Τώρα τα μαλλιά σας έχουν ανάγκη από εξειδικευμένα σαμπουάν και κοντίσιονερ, κοιτάξτε για αυτά που αναγράφουν τις λέξη repair, restorative, renewal. Περιέχουν συστατικά που θα διεγείρουν την ανάπτυξη της τρίχας, θα ενδυναμώσουν την αντοχή της και θα τη θρέψουν από το εσωτερικό της.

Κρατήστε τα γερά

Ο πιο απλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την απώλεια, είναι μία ειδική αρωγή με προϊόντα που περιέχουν στη σύνθεση τους μινοξιδίλη, το μοναδικό φάρμακο παγκοσμίως με επίσημη ένδειξη στην ανδρογενετική αλωπεκία. Ωστόσο, αν δεν έχετε ένδειξη τριχόπτωσης, αυτό που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να διατηρηθούν γερά είναι να τους συμπεριφέρεστε με μαλακό τρόπο. Κάνετε συχνά μασάζ για να τονώσετε τη μικροκυκλοφορία, αποφύγετε τις δυνατές βαφές, το ντεκαπάζ και οτιδήποτε τα τραβάει, όπως το συχνό ίσιωμα, οι σφιχτές κοτσίδες και οι αλογοουρές που προκαλούν σπάσιμο και καταστρέφουν την τρίχα από τη ρίζα

Ανανεώστε την εμφάνιση

Μία αλλαγή στην κουπ και στο χρώμα άμεσα κάνει τη διαφορά αφαιρώντας χρόνια από την πραγματική σας ηλικία. Αν σας αρέσουν τα μακριά μαλλιά, προτιμήστε ένα στυλ με φιλαρισμένες άκρες που πλαισιώνουν απαλά το πρόσωπο και εύκολα μπορεί να χτενιστεί, ξεχάστε τα γεωμετρικά και αυστηρά σχήματα που τονίζουν τα χαρακτηριστικά και καλύψτε τις λευκές τρίχες με πιο ανοιχτές ανταύγειες κοντά στο φυσικό σας χρώμα που προσφέρουν λάμψη και ενισχύουν τη νεανική εμφάνιση

Προσέξτε τη διατροφή σας

Γνωρίζοντας ότι η τρίχα αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες, είναι σημαντικό για την υγεία των μαλλιών σας να μη στερείτε από τον οργανισμό σας τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και να βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνει όλες τις θρεπτικές ουσίες. Μετριάστε την ποσότητα των λιπαρών , αυξήστε την κατανάλωση των ψαριών, του άπαχου κρέατος, των οσπρίων, των λαχανικών και των φρούτων, ενισχύστε με βιταμίνη του συμπλέγματος Β και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και το θείο.

Δείτε επίσης

Urban Decay, Vice Metal Meets Matte Lipstick Palette, για τις γυναίκες που λατρεύουν τα κραγιόν

Αν τα κραγιόν είναι η αδυναμία σας...